若白髪を抜いても、次に黒い毛が生えると保証されるわけではありません。繰り返す抜毛は毛包に負担をかけるため、気になる場合も抜かない方法を考えましょう。
一本だけでも習慣になると回数が増える
鏡を見るたびに探して抜く行為は、頭皮を刺激し、気にする時間も増やしがちです。見えにくい場所を毛抜きで探らず、必要なら美容師に安全なカット方法を相談できます。 [1] [2]

抜かない対処の選び方
白い毛を抜いても、毛包の色素の働きを回復させることにはなりません。繰り返す抜毛は毛包に負担をかけるため、数本でも習慣にしないことが大切です。安全に短くする、髪型でなじませる、本人の希望に応じて着色するなどの選択肢があります。 [1] [2]

今日から見直すポイント
髪型でなじませる、白髪があることをそのままにするなども選択です。赤みや痛み、毛が生えにくい部分がある場合は医療機関へ相談してください。
- 毛抜きで同じ場所を繰り返し刺激しない
- 見えにくい場所を無理に処理しない
- 赤み・痛み・生えにくさが続く場合は相談する

よくある質問
抜いた毛の周りまで白くなりますか?
抜くことで周囲の毛が一斉に白くなるという説明は適切ではありません。ただし、抜毛自体の負担はあるため、増えないから抜いてよいとは考えないでください。 [1] [2]
参照資料
本文の基礎情報を確認するための資料です。研究の対象や条件と、個人への効果・製品の効能を分けて読むために掲載しています。
- 米国皮膚科学会(AAD):What causes gray hair?
- 日本皮膚科学会:皮膚科Q&A:脱毛症の日常生活の注意