産後の薄毛・抜け毛｜一時的な変化と受診したい状態

公開日：2026年08月28日

産後にはホルモン変化に伴う抜け毛が目立つことがあります。ただし、すべての薄毛を産後だからと片付けず、経過や頭皮症状、体調も確認しましょう。

育児中の睡眠不足だけを責めない

抜け毛は本人のケア不足を意味しません。きつい結び方や強いブラッシングを避け、短時間で整えやすい髪型を相談するなど、負担を減らす工夫ができます。 [1] [2]

産後の抜け毛はホルモン変化に伴って目立つ場合がありますが、白髪とは区別して考えます。育児の負担を一人で抱えず、手入れの少ない髪型や周囲の協力も選択肢になります。経過が長い、部分的に抜ける、全身の不調がある場合は確認しましょう。 [1] [2] [3]

長く続く、部分的に抜ける、体調不良もある場合は相談します。授乳中に育毛薬やサプリを使う際は、自己判断で男性向けや海外の製品を選ばず、医療者へ確認してください。

一律には判断できません。薬の適応や注意事項、授乳中の使用について医師や薬剤師に確認し、自己判断で他人の薬を使わないでください。 [1] [2]

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