新生活で抜け毛が気になるとき｜ストレスだけで判断しない確認点

公開日：2026年08月28日

新生活の時期に抜け毛が増えても、仕事や学校のストレスだけが原因とは限りません。体調、食事制限、病気、出産などの経過を含めて見ていくことが必要です。

原因と抜け始めた時期が一致しない場合もある

髪には毛周期があり、出来事の直後に必ず抜けるわけではありません。最近の一日だけでなく、数か月単位の体調や生活の変化を思い出すと、診察で伝える情報を整理しやすくなります。 [1] [2]

毛は周期に沿って生え替わり、脱毛の原因には遺伝、病気、薬、出産、急な減量、牽引などさまざまなものがあります。生活習慣を見直すことは大切ですが、診断を受けずに特定の商品だけで治ると期待しないようにしましょう。治療や経過は原因により異なります。 [1] [2] [3]

洗髪を怖がって極端に減らしたり、抜け毛予防を期待して強く揉んだりしないようにします。円形に抜ける、急に薄くなる、症状が続く場合は早めに相談しましょう。

急な脱毛、局所的な変化、痛みや赤み、進行する薄毛がある場合は、商品を替え続けて受診を遅らせないでください。日常の洗浄と原因の診療は役割が違います。 [1] [2]

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